AST気功の自己ケア・家族ケアを知りたい方の”気功体験”

ご自身やご家族の健康を考えている方の
一度AST気功を考えてみる時間

費用と時間：１回６０分で7,000円
場所：ＡＳＴ大阪気功センター（江坂本院）

生涯自分のやりたい
ことができる
健康な心と身体を
目指します。

気功は何となくからだに良さそうだと思っても、気功で施療って本当にできるの？と思っていませんか？目に見えないものなので、当たり前です。

この機会はAST気功ってどんなものなのか？をぜひご自身のからだで感じていただく時間です。日頃から健康に意識されておられる方、慢性的な症状でお悩みの方にAST気功という方向で開かれる道もあることをお伝えできればと思っています。

AST気功を身に付ければご自身だけでなく、ご家族にできるホームケアがいろいろあります。AST気功のホームケアもまたAST気功の大きな魅力の1つです。
ご自身のために、ご家族の為に何もできないのではなく、できることがどんどん増えていきます。

◎胃腸を整える
　　慢性的な便秘、下痢気味、慢性的な胃の消化不良、便通を整えるなど

◎体力をつける
　　免疫を上げて風邪予防

◎熟睡、入眠をよくする
　　寝る前の気功は入眠を改善して睡眠を深くします。

◎うつ傾向、落ち込みやすい
　リラックスを促し、プラス思考に繋げていきます。

◎慢性の頭痛、慢性の膝痛、腰痛や目の疲れ、首、肩コリなど
日頃からケアをすることで痛みを緩和していきます。

◎肝臓、腎臓、心臓のお手入れ
　　からだの肝腎要のケアです！

◎認知症、物忘れ、脳梗塞や高血圧、糖尿病、脂肪肝などの生活習慣病などの予防

ASTの気を身に付ければ、あなたの手で、
してあげられることがたくさんあります。

あなたと家族に、
あなたの知人や友人に、
そして地域の方へと、

それがどんどん広がっていきます。

医療の根っこはまさに自己のケア、家族のケアから始まるのです。