体の汚れを取るために、毎日お風呂に入る。
そこで、一日の疲れを取り、体を癒すことができる。
気分転換や、リラックスもできる。
近所の田んぼでくつろぐ？合鴨
ＡＳＴの自己ケアは、そんなお風呂のようである。
右手から出る気で、気を体の不調の箇所に送り、体の調子を整える。
体の緊張している箇所、痛みのある箇所、凝っている箇所を見つけては
せっせとケアする。
面白いもので、やり出すと止まらない。
ここも、そこも、あそこも、ついでにケアしておこう。
そんな気分になる。
実は、リラックス効果や気分転換を図るには、家族ケアの方がもっとよい。
やはり、自分でやるより、誰かにやってもらう方が、数十倍も気持ちがよいのである。
家族の誰かが、ＡＳＴをやれるとなると、
―ちょっとお願い、ここが辛くて。
とＡＳＴをしょっちゅうおねだりすることになる。
奥さんの病気のケアをするためにＡＳＴを始められた、1人のご主人がいた。
ある日、彼が、当センターに来られるなり、息せき切って話を始めた。
―ついに私は、行列のできる気功師になりました！
ご主人は、奥さんの病気を施療するついで、息子たちのケアもするようになったそうである。
2人の息子たちは、ＡＳＴの気持ちよさに味をしめ、父親が仕事から帰るのを待ちわびて、順次、体のケアを頼むのである。
―だから、毎日、忙しくて。
家族が父親として頼ってくれることに嬉しく、どこか誇らしげであった。
当初は私にできるだろうか、と不安な様子だった。
いつしか、奥さんのケアをよくするには、どのようにしたらよいのか、このやり方でよいのか、息子の胃腸を強くするにはどうしたらよいのか、など、ＡＳＴを熱心に学び始めた。
家族の1人1人の体の調子を見て、感じて、ＡＳＴを毎日続けられた。
そんなご主人が、とっても粋に思えた。
