Category Archives: 自己ケア・気功一日体験コースのご案内

8月の集中ケアコース開催

8月の集中ケアコース開催

夏の元気を取り戻そう! 8月12日(日曜日) 体の集中ケア、開催します! あなたの体の芯のコリや辛い痛みや、ストレスを、 ASTの気で、 取れる実感を、味わってください。 手の優しさから、 本当のリラックスを、感じてください。 気の奥深さを、 心と体で、思い出してください。 あなたの中にある自然治癒力を、見つけるよい機会です。 人体には癒す力があることを、実感していただけたらと思います。 気楽にご参加ください。 日時:8月12日(日曜日) 会場:AST大阪気功センター 江坂本院 施療時間: (1)10時~11時 (2)11時10分~12時10分 (3)13時~14時 (4)14時10分~15時10分 *12時10分~12時50

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7月の自己ケアコース開催

7月の自己ケアコース開催

 7月自己ケアコース開催のご案内 いよいよ京都では、祇園祭りムードが一気に漂い始めた頃でしょうか。その起源は、平安時代、京の町で大流行して、多くの死者を出した疾病を退散するために始まったとされています。 疾病退散するとは、面白い表現ですが、当時は、御霊信仰(ごりょうしんこう)の時代で、御霊の怒りを鎮めるために、『神泉苑』に鉾を立て、神輿を奉納し、儀式が行われたのです。 さて、こちら現在では、この7月に疾病退散させたいのは、細菌による食中毒や熱中症です。また、クーラーの冷え過ぎや冷たい物の取り過ぎで、体調を崩してしまうことも。7月は免疫強化と体温調整のために、自律神経系のバランスを図るケアを目指します。 皆様のご参加をお待ちして

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6月自己ケアコース開催のご案内

6月自己ケアコース開催のご案内

6月自己ケアコース開催のご案内 『梅子黄なり』と書いて、“うめのみきなり”と読みます。 新暦では少し早いですが、梅の実が熟して色づく頃を言います。 青梅から黄色に熟してきた梅の実を見かけると、梅酒に、梅干しと、梅ジュース、梅ジャムと、薬効から食卓にまで発揮する梅のパワーに改めて感激します。 入梅(にゅうばい)して、今日も雨がしとしと降っていますが、しっとりと濡れたアジサイやバラなどは、味わい深い魅力を一段と醸し出しています。 さて、今月の自己ケアは、夏に向けて、胃腸を整えていきたいと思います。 『第2の脳』といわれる腸、腸の調子はあなたの気分や行動が決めるとも言われています。腸の声を聞いてみると、また新しい発見があるかもしれま

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5月の自己ケアコース開催のご案内

5月の自己ケアコース開催のご案内

新芽がぐんぐんと上へ伸びて、生命力の躍動を感じる新緑の時期です。             寒かった冬から暖かくなる季節の変わり目は、体の調子が崩れやすくなります。           自律神経系で言えば、体をギュッと締めていた交感神経から、体を緩める副交感神経優位へ移行する時期です。ところが、体が緩みすぎると、痒みや痛みが出てきやすい状態になります。 実は花粉症もその1つです。 またこの時期、体がなんとなくだるい、不調だ、やる気が出ない、というのも、自律神経系の変化に体がうまくついていけず、自律神経系に乱れが出ているの

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4月自己ケアコース開催のご案内

4月自己ケアコース開催のご案内

一年の中で一番彩りのある季節になりましたね。 桜だけではありません。目を凝らしてみると、 家の垣根から溢れんばかりに咲き誇るユキヤナギ、 気高く美しいツバキ、道端に凛と咲く水仙、可愛らし いクリスマスローズ、菜の花の絨毯などなど新しい 息吹で満ち溢れています。 日頃の雑用から解き放してくれるひと時ですね。 同じように身体もこの時期は、冬に溜まった身体の 毒素を一気に出してリセットします。 その主役は何と言っても肝臓です。 今月は“肝臓”をテーマで自己ケアをしましょう。 皆様のご参加をお待ちしています。 自己ケアコース (全3回)(要予約) 「AST気功一日体験」の方もご参加できます。 開催日4月17日(火)受付:9時30分~

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