Category Archives: お知らせ

春の“自律神経の失調”

春の“自律神経の失調”

春の自律神経失調とは 前回に続いて、 春に出やすい症状に“自律神経の失調”があります。 新緑に満ち溢れ、さまざまな草木がぐんぐん芽吹いて、 上へ上へと伸びて行くこの時期は、 自律神経が不安定になりがちです。 今は、急に寒くなったり、夏の陽気のように暑くなったり、 気候の変化が激しい時期でもあり、 この変化に体がついて行けなくなるからです。 冬、寒さに打ち勝つために、交感神経が優位になり、 筋肉や血管がぎゅっと締まり、血流の流れが滞りやすくなります。 これによって、冷えや関節や筋肉を傷めたり、 胃潰瘍などが出てきたりします。 春、今度は、身体をゆったり、緩めてくれる副交感神経が 優位になります。 体を緩めてくれる春は、冬に比べて

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5月の自己ケアコース開催のご案内

5月の自己ケアコース開催のご案内

新芽がぐんぐんと上へ伸びて、生命力の躍動を感じる新緑の時期です。             寒かった冬から暖かくなる季節の変わり目は、体の調子が崩れやすくなります。           自律神経系で言えば、体をギュッと締めていた交感神経から、体を緩める副交感神経優位へ移行する時期です。ところが、体が緩みすぎると、痒みや痛みが出てきやすい状態になります。 実は花粉症もその1つです。 またこの時期、体がなんとなくだるい、不調だ、やる気が出ない、というのも、自律神経系の変化に体がうまくついていけず、自律神経系に乱れが出ているの

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春に出やすい症状の原因は肝臓の弱りかも

ー春になると出て来るいろいろな症状ー 新しい息吹に満ち溢れた春。冬の抑圧されてきた心や体を解きほぐしてくれる、躍動の季節です。 ところが 気持ちは上がり調子のはずなのに、 すぐに風邪を引いたり、花粉症に突入したりして、 なんだか身体がさえない、と感じる方はいませんか? 毎年春になると、皮膚のブツブツや吹き出物が、 顔や首すじに出てくるという方がいます。 明るい澄んだ春の空を見上げた途端、目が異常に眩しく感じたり、 目がしょぼしょぼしたりすることはありませんか? 肩コリがひどくなったり、 足がつったり、 お腹のダブりが気になったりしていませんか? 春の陽気とは裏腹に 突然イライラしたり、怒りやすくなったり、 急にうつ症状になって

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新しい移転先近くのあるオブジェ「リオ」ちゃん

新しい移転先近くのあるオブジェ「リオ」ちゃん

AST大阪気功センターは今年10月に江坂駅近くに移転しました。その裏に公園の入り口には 岡本太郎のオブジェ「リオ」ちゃんが上を向いて横たわっています。近くで見るとその迫力に思わずギョッと引いてしまいそうになりますが、少し遠く離れて眺めて見るとそれはそれで可愛いく見えて、愛着が沸いてくるのが不思議です。 今年もあと残り少しになりました。来年の営業は1月5日からです。 AST大阪気功センターはこれからも皆様のお辛い症状や痛みなどを少しでも和らげるお手伝いができるように日々精進していきます。 よいお年をお迎えください。 2017年12月28日  AST大阪気功センター