Category Archives: AST気功をもっと知ろう

AST気功をもっと知っていただくための記事を、こちらにピックアップいたします。

免疫を強くして、感染しない丈夫な体になる。

免疫を強くして、感染しない丈夫な体になる。

寒さが身に染みる毎日に、ちらほらと春の気配を感じるようになってきました。 モノトーンの外観にピンクや黄色の梅が彩りを添えています。今年の年明けは大変な幕開けとなりました。まだまだ大変辛い日々を過ごされている方々が大勢いらっしゃいますが、少しでも心の灯となる春を迎えられますよう、願わずにはいられません。今、新型コロナウイルス感染症だけでなく、インフルエンザが流行し学級閉鎖も出てきています。免疫を強くして、感染しない丈夫な体になる、ということに誰もが意識せずにはいられない今日です。特に高齢の両親を介護しているご家庭や、病いを患っているご家族や小さな子供さんがいるご家庭などでは外からウイルスを持ち込まないようにするために、日頃から健

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夏の体調不良を乗り切る

夏の体調不良を乗り切る

何とも言えないほど、うだるような暑さが続いています。冷房なしでは生活ができない毎日ですね。   ぐっすり眠りたいのに、寝苦しくて、やっぱり疲れが取れないという方が多いのではないでしょうか。また終日の冷房で体が冷え切っていて、体がだるいという方もいらっしゃるのでは。そんな方にASTでは、肺と頭の施療を行ないます。肺は体の臓器の中で一番血流が多いところで、十分な酸素交換ができないとすぐに体全体に疲労を感じてしまうところです。肺に滞っているマイナスの気をしっかり取り、肺でのガス交換がしっかり行われるように、肺そのものの活力をとりもどしてあげます。同時に体中を巡る血液の中の気の老廃物や気の汚れを取り除いていきます。 また、こ

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